きょうもGWの最中の授業に参加されお疲れ様でした。当塾の生徒もかなりの割合で鼻風邪をひいています。大震災と福島原発で皆さんかなりのお疲れでしょうから免疫力もかなり落ちますよね（被災地の方へ：勝手なこと言ってすみません。一日も早く落ち着けることを望んでいます）。そんなときに運動会の練習などで直射日光を長い時間浴びっているみたいですから体もガタガタですよね。先ほども生徒に言いましたがお風呂に入る時に鼻うがいをしてください。コップに塩を二つまみ入れてシャワーくらいの温度のお湯で塩水をつくり鼻から入れて口から出します。ゆっくりですよ。１カップで３回くらい出来ますから是非お薦めです。私は口から入れて鼻から出します。こんどコツを教えますね。体調不良を長引かせないでくださいね。

３月はわりと寒かったのをおぼえていますか？計画停電もあったし慌ただしい感じで３月が過ぎていきましたね。４月になり気温が落ち着いてきたころに計画停電も４月中は行わなくても大丈夫との発表がありました。早いもので今日は日傘が欲しいし日陰を歩かないと直射日光をまともに浴びていたら体が持ちませんよね。まだ体が強い日差しに慣れていないのでできるだけ日陰を歩いてください。こんなときに必要な栄養素はVCです。あとVAですが野菜のβカロテンで取ってください。人参が宝庫です。もう少し暑くなるとトマトのリコピンも必要です。私はいつも野菜ジュースで取っています。日本は季節の動きが早いのでそれにつねに対応できる体を作らなければなりません。今年もこのブログは皆さんの指南役を果たします。追伸：最近風邪がかなり流行っています。私は最近暑いのでマスクをしていませんが皆さんもうがい・手洗いを行ってください。４/30

こんかいは高木先生の化学が水曜日に移しましたので日曜日は卒業生が４人きて個別指導を行っています。個別はもの凄く威力を発揮する大事な指導方法です。例えば学校の定期テスト、例えば等塾で飛び級参加でまだ学校で習っていないことをもう一度個別を利用して完成するetc。今年は例年よりも個別の申込みが早いのでそろそろ締め切りになります。高木先生の個別はもう満員です。せっかく習ったことを曖昧にしていては絶対にダメですよNG。個別を上手く利用して知識（の活用法）をより高めてください。