こんなに湿度が低いと鼻・咽喉がすぐにやられます。皆さんはマスクをしていますか？マスクは鼻・咽喉の保湿を保つのに最適です。大きな予備校では加湿器などもちろんありませんから受講生はマスクをしてください。当塾は私の拘りなのですが加湿器は水蒸気タイプを使っています。湿度は５０～６０％に保っています。あと寝るときの加湿はどの様にしていますか？私はタオルを濡らして掛けているのと霧吹きです。以前マスクをしたまま寝ていると言っていたアナウンサーがいました（元日テレの福沢さん）が私も試してみましたがNG(☆ﾟ∀ﾟ)　首都圏は常に異常乾燥と付き合わなければなりません。