梅雨に入りましたが昨日今日といい天気です。この前に６月の使い方を書いたのでもう一度確認してください。今月は気候の変化が激しいので体調管理です、つまり睡眠をどれだけいい感じで取れるかです。できるだけ空腹に近い状態で睡眠に入ることです（最近私は帰宅して食事を取るとすぐに眠くなってしまいます(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ）。あとは掛布団です。この２点に注意してください。最近睡眠のゴールデンタイムは夜の１０時～２時という話をよく耳にします。もしこれが自分の体調に合うのならば夜は早々に寝て早く起きて勉強をするというのもこの季節ならできるかもしれませんね。さあ～今月も頑張るゾウ