ここまで来たらもう教えることなどありませんが、皆さんと一緒に最後の調整を私も行います。あ）あさは6時半に起きましょう。お湯で顔を洗い、歯を磨いて（必ず食事の前に、朝起きたらすぐに磨いて下さい。あさの口内は雑菌だらけです）。い）10分間の軽い運動。簡単なストレッチで充分です（腕立て伏せみたいなのはほんの数回で控えて下さい）。う）起きてから1時間以内には食事を終えて下さい（あさのダラダラはNGです）。え）あさ9時から本格的な勉強に入って下さい、その前の30分トレーニングは計算がベスト。受験会場は寒いことはないですが、暑いことは想定して下さい。すぐに脱げるセーターなどがいいと思います。言い忘れると困るのでここで：雨の日には必ず靴下の替えを持参すること。靴は前の日には必ず乾燥させておくこと。手袋＆マスクは必須です。ほんの小さな積み重ねが受験当日にはずいぶんと役に立つものです。この時期は余計な外出はさけて自宅に籠もりひたすらセンター等の過去問を繰り返して下さい（30分は散歩をするのもいいでしょう）。ニンジンジュースとマルチビタミンがおまじない（だけではなく随分と効果があります）です。これがセンター試験まえの最後のメッセージです。睡眠不足は御法度ですので（もうそんな必要もないですよね）夜は12時前には寝て下さい。頑張れ塾生、頑張れ受験生。
市川数理フォーラム 代表執行役・CEO  羽立健三